Массаж всего одной точки поможет сохранить и улучшить зрение в любом возрасте

Точка Нэй Цзин Мин относят к внемеридианным, то есть она не находится ни на одном из меридианов. В связи с этим точка редко упоминается в Атласах акупунктуры. Но знание о ней передается в Китае из уст в уста

Расположение точки

Точка расположена чуть выше точки Цзин Мин, поэтому имеет сходное название. Находится точка на кости глазницы у внутреннего угла глаза. Если точнее, между глазным яблоком и костью глазницы.

Найдите точку начала брови. Поставьте на нее большой палец и осторожно продвигайте его «вглубь» глаза, скользя по глазнице. При правильном продвижении, нащупывается маленький бугорок на кости глазницы. Это и есть точка Нэй Цзин Мин.

Точка расположена симметрично, справа и слева. И воздействовать на них надо одновременно. Глаза должны быть обязательно закрыты.

Техника выполнения

Массажировать можно подушечками больших пальцев или выступающими косточками согнутых указательных пальцев.

Движение надавливания — внутрь и вверх.

Массаж всего одной точки поможет улучшить и сохранить остроту зрения до преклонных лет
Внимание! Место очень болезненное. Считается, что если вы не ощущаете боли — значит точка не найдена. Боль при массаже проявится во всем глазном яблоке.

Массаж проводится до 1-2 минут. Рекомендуется выполнять нажим в течение 5-10 сек. И на 5-10 секунд ослаблять воздействие. Цикл повторяется 10 раз.

Считается, что массаж точки не может принести вреда, это очень безопасный и эффективный прием. Навредить глазу невозможно, так как воздействовать будете не на сам глаз, а на кость глазницы.

Результат массажа точки

При воздействии улучшиться острота зрения, уйдут отеки и покраснения. Идеально подходит тем, кто страдает сухостью глаз, так как вызывает естественное очищающее слезотечение. Очень полезен массаж точки при работе за компьютером, усталости глаз, затуманивании.

fithacker.ru