В список включены продукты, стимулирующие мозг и повышающие умственную активность, сообщает РБК. На первом месте - жирная рыба, богатая кислотой омега-3. Рыбу следует есть 1-2 раза в неделю. На втором месте - молочные продукты, включая само молоко. Ученые доказали, что регулярное употребление молока улучшает показатели памяти и логического мышления. Третьи...
Нет комментариев