Гериатр поможет продлить молодость

— Старость сможет приносить радость, если не запускать своё здоровье. Возрастная группа, которая обычно попадает в сферу ответственности гериатра, — это люди старше 60-70 лет. Важность гериатрии основана на том, что сейчас во всем мире наблюдается увеличение продолжительности жизни, и очень важно, чтобы старость была достойной — активной, максимально здоровой, работоспособной. У возрастных пациентов часто наблюдаются сахарный диабет второго типа, атеросклероз, остеопороз, деменция и болезнь Альцгеймера, артриты, гипертония и другие. 

— В чем состоит задача гериатра?

— Гериатр подбирает лечение с учетом особенностей течения заболеваний и метаболизма лекарств в преклонном возрасте, доктор должен спланировать и организовать программу индивидуальной реабилитации и профилактики. У пожилых людей часто имеется несколько заболеваний, это сочетание врач учитывает.

— Кому нужна консультация врача-гериатра? 

—  Консультация гериатра необходима пожилому человеку при наличии сразу нескольких болезней, если ухудшилась память, имеются когнитивные нарушения, проблемы с самообслуживанием, хроническая слабость, непереносимость обычной физической нагрузки. Если у человека постоянно плохое настроение, депрессия, снижается масса тела. 

После 60–65 лет рекомендуется посещать врача как минимум раз в год для профилактического осмотра. А если есть ментальные нарушения, то чаще — раз в три месяца. 

— Что нужно делать, чтобы по максимуму сохранить своё здоровье? 

— Как гласит известная пословица – «береги платье снова, а здоровье смолоду». Это подтверждают и гериатры. Физическая активность, контроль веса, давления, уровня сахара и холестерина позволяют к пожилому возрасту сохранить бодрость тела, а разнообразные увлечения, социальная активность поддержат в порядке мозг. Важно проводить профилактику недостаточности половых гормонов, инфекционных, сердечно-сосудистых заболеваний, а также остеопороза, переломов, деменции, депрессии. 

Вступив в пожилой возраст, продолжайте вести здоровый образ жизни, учитывая, что нагрузку необходимо перераспределить соответственно возможностям организма.