7 способов правильно и эффективно снизить высокую температуру

Существует несколько проверенных способов, как снизить высокую температуру:

1. Примите парацетамол или ибупрофен.

Помните, промежуток между приемом парацетамола составляет 4-6 часов, промежуток между приемом ибупрофена — 6-8 часов. Оба препарата одинаково эффективно снижают температуру, но у обоих разные показания и возможные побочные эффекты. Поэтому перед применением обязательно прочтите инструкцию.

2. Используйте аспирин, но только с 18 лет.

Людям младше 18 лет не рекомендуется принимать аспирин, из-за высокого риска развития синдрома Рейе.

3. Пейте много жидкости.

При высокой температуре потоотделение повышено, организм быстро теряет жидкость и может наступить обезвоживание.

4. Не кутайтесь и не кутайте ребенка.

Теплая одежда и пуховые одеяла согревают тело, способствуя еще большему повышению температуры.

5. Не используйте лед, холодную воду или спирт для растирания.

Все эти методы быстро охлаждают кожу, вызывая дрожь, которая, в свою очередь приводит к еще большему повышению температуры.

6. Исключите любые физические нагрузки и соблюдайте постельный режим.

Организму нужны силы, чтобы бороться с недугом и привести температуру в норму.

7. Не принимайте антибиотики самостоятельно!

Антибиотики не снижают температуру, они лишь убивают бактериальную инфекцию (а не вирусную). Только врач может назначить вам антибиотики, и только в том случае, если высокая температура является свидетельством бактериальной инфекции.

Сохраняйте спокойствие, если на фоне высокой температуры у вашего ребенка начались фебральные судороги (конвульсии). Это нормально и не является признаком эпилепсии. Фебральные судороги чаще всего возникают на фоне высокой температуры у детей от 6 месяцев до 5 лет. Вызывайте скорую помощь только в том случае, если судороги длятся больше 5 минут.