104-летний ветеран из Буинска поделился секретами здоровья

Поздравить его зашел глава района Ранис Камартдинов. Он вручил ветерану букет цветов и большой продуктовый набор. Именинник по-прежнему рад гостям и встречает их у порога, с радостью делится секретами своего долголетия.

А секреты эти просты - здоровое питание, ежедневная зарядка не меньше 10 минут в день и позитивный настрой.

«Восхищаюсь этой самодисциплиной. Пусть же здоровье не покидает, а каждый новый день будет полон радостных событий!», - отметил глава района.

Как рассказали «Татар-информу» в администрации, Рауф Тухватуллин живёт один, несколько раз в неделю приходит соцработник, помогает по хозяйству. Родные тоже часто приезжают, в баню возят и на прогулки. Сам ветеран регулярно ходит в парк неподалёку со скандинавскими палками.