Врач: Из-за неправильного ухода за полостью рта могут возникать респираторные инфекции

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом.

«Плохое» стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно- сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.

Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. 
Бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву. 

Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже 2-х раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. 

«Диабетикам» с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций. 

Как правильно чистить зубы

8 обязательных шагов: 

• Начните чистку с наружной поверхности зубов. Движения щетки вертикальные «подметающие» от корня зуба к его торцу. Горизонтальные движения щёткой не только плохо очищают, но и нарушают структуру зубной эмали.
• Аналогичными подметающими движениями очистите внутреннюю поверхность зубов.
• Жевательную поверхность чистите возвратно-поступательными движениями. Не нажимайте на щетку, лучше слегка измените угол —это максимально обработает всю поверхность.
• После помассируйте десны аккуратными движениями щётки.
• Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки есть специальный скребок. Не чистите язык щетиной — это ухудшит чувствительность вкусовых рецепторов!
• Нёбо аккуратно почистите щетиной.
• Тщательно ополосните полость рта водой и переходите к очистке межзубного пространства при помощи нити — флосса (зубная нить из полимерных волокон для чистки промежутков между зубами) или зубного ершика.
• Прополосните полость рта ополаскивателем 40-60 секунд. Вся процедура займёт не более 10 минут, а зубы и дёсны будут здоровыми! 

Симптомы кариеса

• появление на зубе пятна, изменение цвета зубной эмали;
• образование на зубе темных точек;
• наличие полости в зубе, застревание пищи в зубе или межу зубами;
• кратковременные неприятные ощущения от сладкой, кислой, соленой пищи.

При появлении вышеперечисленных симптомов, а также при малейшем изменении цвета зубов, не поддающееся очищению обычными способами, — 
необходимо срочно обратиться к врачу-стоматологу! 

Как снизить риск возникновения кариеса

• снизьте количество потребляемых углеводов;
• соблюдайте гигиену полости рта: чистка зубов 2 раза в день, использование зубной нити, полоскание рта после каждого приема пищи;
• не употребляйте чрезмерно холодную и горячую пищу;
• посещайте врача- стоматолога 1 раз в 6 месяцев.