Эксперты назвали продукты, улучшающие внешность

Летний сезон — самый хороший период для того, чтобы позаботиться о здоровье и красоте, ведь прилавки магазинов и рынков буквально завалены полезными продуктами. Эксперты назвали несколько продуктов, которые идеально подходят для поддержания красоты и молодости.

Например, абрикосы, ведь в их составе присутствуют витамины и минералы, оказывающие отличное воздействие на состояние волос и кожи. Поэтому не отказывайтесь от такой возможности и несколько раз в неделю балуйте себя этим прекрасным фруктом.

То же самое касается нектаринов, ведь только летом они бывают такими сочными и сладкими. Но не только вкусовые качества отличают этот фрукт, нектарины являются еще «оружием» против старения, причем о его секретном свойстве знают далеко не все.

Также полезны людям арбузы и дыни, они улучшают состояние кожи, помогают избавиться от прыщей и делают морщины менее заметными. Еще они оказывают мощный антивозрастной эффект. Что касается арбузов, то их используют и как отличное средство для похудения.