Новости Зеленодольска

Газета "Зеленодольская правда" - Зеленодольский район

16+
Рецепт дня

Готовим свинину и баклажаны в белковом кляре с арахисом

Хрустящий ужин за 20 минут

Это блюдо соединяет нежное мясо и сочные овощи в необычной панировке из яичного белка и крахмала. Кусочки обжариваются во фритюре до золотистой корочки, а затем быстро смешиваются с арахисом и соевым соусом. Получается сытно, ароматно и с приятным азиатским акцентом.

Ингредиенты

  • Свинина (мякоть) — 500 г

  • Баклажаны — 2 шт.

  • Лук репчатый — 1 шт. (или порей)

  • Арахис сырой очищенный — 100 г

  • Крахмал (кукурузный или картофельный) — 1 ч. ложка

  • Соевый соус — 1 ч. ложка + 1 ст. ложка

  • Яичные белки — 2–3 шт.

  • Чеснок — 2 зубчика

  • Зелёный лук — несколько перьев

  • Соль — по вкусу

  • Растительное масло — для фритюра (около 1 стакана)

Пошаговое приготовление

Подготовка кляра

Мясо и баклажаны нарежьте кубиками со стороной примерно 2 см. В миске разведите крахмал двумя столовыми ложками холодной воды, добавьте слегка взбитые вилкой яичные белки, одну чайную ложку соевого соуса и пару щепоток соли. Перемешайте до однородности. В этот кляр выложите мясо и баклажаны, тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся смесью.

Обжарка во фритюре

В глубокой сковороде или воке разогрейте растительное масло (около стакана) на сильном огне. Небольшими порциями, постоянно помешивая, обжаривайте мясо и баклажаны не более двух минут на партию. Готовые кусочки перекладывайте на бумажные полотенца, чтобы стек лишний жир. Благодаря белковому кляру поверхность получается хрустящей, а внутри продукты остаются сочными.

Финальная сборка

Когда всё мясо и баклажаны обжарены, слейте из сковороды почти всё масло, оставив около столовой ложки. Лук нарежьте тонкими кольцами, чеснок мелко порубите. В разогретое масло выложите лук, арахис и чеснок. Жарьте, помешивая, одну минуту, затем влейте оставшуюся столовую ложку соевого соуса. Верните в сковороду мясо и баклажаны, готовьте всё вместе ещё 30 секунд и снимите с огня.

Подача

Перед подачей обильно посыпьте блюдо крупно нарезанным наискосок зелёным луком. Подавайте горячим с отварным рисом или яичной лапшой.

Советы

  • Чтобы кляр лучше держался, белки должны быть холодными, а масло — действительно горячим.

  • Вместо арахиса можно использовать кешью или фундук, но именно арахис даёт классический вкус.

  • Если используете лук-порей, берите только белую часть — она нежнее и слаще.

  • Блюдо не предназначено для долгого хранения: хрустящая корочка теряет свойства при разогреве.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia

 

Теперь новости Зеленодольска вы можете узнать в нашем Telegram-канале, а также читайте нас в «Дзен».

 

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев