Сытный салат за 10 минут
Этот салат с красной рыбой выручает, когда нужно быстро собрать сытный ужин или закуску для гостей. Варёный рис и кукуруза делают его плотным, свежий огурец добавляет хруст, а яйцо и морковь — нежность. Заправка из майонеза и укропа объединяет все компоненты.
Ингредиенты
-
Красная рыба (слабосолёная или отварная) — 200 г
-
Рис отварной — 1 стакан
-
Морковь отварная — 1 шт.
-
Кукуруза консервированная — 100 г
-
Яйца варёные — 2 шт.
-
Огурец свежий — 1 шт.
-
Майонез — 3–4 ст. ложки
-
Укроп свежий — небольшой пучок
-
Соль, перец — по желанию
Пошаговое приготовление
Подготовка ингредиентов
Рис, морковь и яйца отварите заранее и полностью остудите. Красную рыбу нарежьте небольшими кубиками. Морковь и яйца нарежьте такими же кубиками. Огурец нарежьте кубиками, если кожица грубая — очистите. Укроп мелко порубите.
Сборка салата
В глубокой миске соедините рыбу, рис, морковь, кукурузу (жидкость предварительно слейте), яйца и огурец. Добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте, стараясь не раздавить кусочки рыбы и овощей.
Подача
Готовый салат с красной рыбой переложите в салатник или порционные креманки. Посыпьте рубленым укропом. При желании украсьте долькой лимона или ломтиком огурца. Подавайте сразу или дайте настояться 10–15 минут в холодильнике.
Советы
-
Вместо консервированной кукурузы можно взять замороженную, предварительно разморозив и прогрев её.
-
Для более лёгкого варианта замените майонез сметаной или греческим йогуртом.
-
Рис лучше брать рассыпчатый, длиннозёрный — он не превратит салат в кашу.
-
Если рыба очень солёная, уменьшите количество майонеза или добавьте больше огурца.
Нет комментариев