Новости
Кардиолог предупредил, в каких позах вредно спать
Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой предупредил в эфире радио «Спутник в Крыму», что поза «на боку» вредна для позвоночника, а «на животе» — повышает внутрибрюшное давление, сообщает ria.ru. Еще вреднее спать сидя. Из-за этого могут появиться проблемы с сердцем, отеки, расширение вен и тромбоз.
Также специалист назвал дневной сон поведенческим стереотипом. Привычка спать днем может положительно повлиять на здоровье и снизить риск сердечнососудистых заболеваний, однако действительно важен восьмичасовой отдых.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Теперь новости Зеленодольска вы можете узнать в нашем Telegram-канале, а также читайте нас в «Дзен».
Нет комментариев