Боль в суставах возникает из-за воспаления хрящей и связок. Это происходит из-за неправильного питания, травм и инфекций.
Брокколи
Блокирует действие энзима, не допуская поражения суставов. В её сустав входят: сульфорафан, кальций, калий, фосфор. Витамины: А, РР, С, Е.
Люцерна
Снижает воспаление суставов и укрепляет иммунную систему. В её состав входят: кетоны, антоцианы, флавоноиды. Витамины: А, В, D.
Свекла
Уменьшает отёки суставов. Она наделена: калием, магнием, фосфором. Витаминами: В, РР, С.
Лук
Снимает боль в суставах и укрепляет костную ткань. Обладает: калием, фосфором, натрием. Витаминами: В, Е, РР.
Примечание: Лук нужно принимать в комплексе:
—250 грамм измельчённого лука;
—100 грамм меда;
Нет комментариев