Главные правила выбора обуви летом

Врач-ортопед Андрей Литвиненко предупредил в разговоре с РИА Новости: неправильно подобранная летняя обувь провоцирует грибок, вросший ноготь и мозоли.

Главное требование — хорошая вентиляция. Кожа стопы должна дышать, иначе пот создаёт питательную среду для вредных микробов.

Обувь не должна давить ни спереди, ни с боков, ни сзади. Подошва обязана амортизировать ударную нагрузку при ходьбе по асфальту и плитке. Оптимальная толщина — полтора-два сантиметра, при этом она должна позволять стопе свободно сгибаться. Лучший летний выбор — кроссовки с вентилируемым верхом и сандалии на толстой подошве. От глухой синтетической обуви, перекрывающей доступ воздуха, врач советует полностью отказаться.