Зеленодольские волонтеры спасают жизни раненых бойцов

Помочь Вооруженным силам России можно не только пожертвованиями, вещами, но и частичкой себя. В Зеленодольске волонтеры объединились, чтобы стать донорами для раненых бойцов, регулярно ездят в Республиканский центр крови. С февраля этого года на общественных началах вызвалась организовывать эти поездки Роза Мингазова. Накануне всемирного дня донора она рассказала нам, почему занялась этим, несмотря на занятость.

Роза Мингазова — директор Зеленодольского спортивного комплекса «Авангард», родилась в 1988 году в Казани. Мама — Рамиля Минзакиевна — педагог, экономист, папа Хамит Миннемхаматович — врач Центра медицины катастроф. В Казани Роза училась в школе, закончила институт. Имеет три высших образования. В Зеленодольск приехала в 2012 году, когда вышла замуж. С тех пор всей душой полюбила наш город. Воспитывает двух сыновей. Волонтёрством занимается несколько лет, отмечена благодарностями за вклад в развитие молодежной политики ЗМР, а также в сфере добровольчества.

— Роза Хамитовна, как вы стали волонтером?
— В феврале этого года мой коллега Сергей Жуков — член «Боевого братства», пригласил сдать кровь для раненых бойцов СВО в преддверии Дня защитника Отечества. Вместе с участниками группы «Своих не бросаем», общественной организации «Боевое братство» я поехала в Казань в Республиканский центр крови. Но оказалось, что не подхожу из-за состояния здоровья.
Но мне всё равно хотелось чем-то быть ребятам полезной. Я подумала: «Если не могу быть донором, так буду хотя бы организовывать эти поездки...». Создала группу в соцсетях «Сдача крови», в которой пока объединились 63 участника, но надеюсь, нас будет больше. Уже три раза мы ездили в Центр — спасибо администрации города и заводу им. Горького, которые выделяют автобус. И теперь помогать людям, которые находятся в критической ситуации, стало для нас традицией — планируем сдачу крови в июле.

— Стать донором может каждый?
— Я не знала, что есть ограничения, что нужно соблюдать какие-то рекомендации. Теперь не только всё знаю, но и делюсь информацией с другими. Дело в том, что употребление жиров и большого количества животных белков мешает разделению крови на компоненты. Из-за микрочастиц жира сыворотка крови приобретает характерный мутный вид («хилез»). Такая кровь плохо годится и для анализов, и для переливаний компонентов. Поэтому несоблюдение диеты перед сдачей крови может привести к тому, что кровь просто нельзя будет использовать. Сданная кровь может уйти в брак и будет утилизирована. Поэтому все ответственные доноры должны помнить ряд правил, мы в процессе их изучаем.

— Очень часто доноры приходят на процедуру натощак, зная, что перед сдачей анализов крови кушать запрещается. Правильно ли это?
— Не стоит путать две разные процедуры, так как при донации у человека забирается больший объем крови или её компонентов, чем при заборе анализов крови. Именно поэтому врачи рекомендуют донорам легкий завтрак для того, чтобы хорошо перенести донацию. Перед процедурой вы можете приготовить на завтрак любую кашу на воде, главное, не добавляйте масло. А чтобы было вкуснее, добавьте в блюдо фрукты или ягоды: яблоко, грушу, персик, нектарин, виноград, малину, клюкву. Нельзя бананы, чернику, цитрусовые. Можете использовать овощи — перчик, огурец, редис, а вот свеклу, морковь, авокадо нельзя. Можно позавтракать сваренными макаронами или картофелем на воде без масла.
К сладкому чаю можно добавить хлебцы, хлеб, сухари, сухое печенье, сушки или вкусное варенье. Если не любите чай, можно выпить сок, морс, минеральную воду.
После донации необходимо полноценно и регулярно питаться в течение двух суток и выпивать не менее двух литров жидкости в день — соки, воду, некрепкий чай. Алкоголь не рекомендуется. Здоровое питание обеспечивает скорейшее восстановление организма донора.
А ещё медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

— Какие слова у вас ассоциируются с донорством?
— Гражданское общество, взаимопомощь, братство. Это более высокий уровень человеческих взаимоотношений. Донор чувствует себя лучше от того, что помогает ближнему, согражданам, это одна из форм осознанного участия в жизни страны.

Координатор инициативной группы «Своих не бросаем»
Рустем Шакиров сдаёт кровь не в первый раз.