Зеленодольские пенсионеры сдают нормативы комплекса «Готов к труду и обороне»

Самой младшей участнице 50 лет, самой возрастной — 82. Всего 35 спортсменок — и все они в прекрасной физической форме. 

Наш корреспондент не просто убедилась в этом, но и узнала секрет хорошего самочувствия у рекордсменов соревнований. 

У Алсу Аглямовой есть секрет молодости и физической активности. Сегодня она показала лучший результат в упражнении «наклон вперед». Все благодаря тому, что в свои 73 года она занимается физкультурой два раза в неделю, а вечером выходит на пробежку.

Знак «Готов к труду и обороне» стремятся получить сотни тысяч жителей нашей страны, которые активно занимаются спортом и для выполнения заданий нет ограничений, особенно — возрастных.

Активные и бодрые, они легко дадут фору людям помоложе. Из уважения к возрасту дисциплины облегчили, но сами спортсменки отказываются выполнять легкую версию упражнений. 

Отжимание, наклоны и пресс — женщины сами ставят себе планку и сдают нормы выше, чем требуется. А за правильным выполнением упражнений следят судьи комплекса ГТО. 

— С этими нормативами женщины справились очень легко, у них потенциал большой, — подтверждает судья по сдаче норм ГТО  Ришат Салиев. — Даже с запасом у них время осталось, они проверили себя, свои возможности и на пять с плюсом все сдали.

Выйдя на пенсию, эти дамы ведут здоровый образ жизни и занимаются физкультурой. И с каждым годом любителей спорта среди людей старшего возраста становится больше — условия позволяют. 

По словам начальника отдела спорта исполкома Динара Нигматуллина, для представителей старшего поколения в районе подготовлена большая, обширная программа, которая будет длиться около полугода. В ней много направлений — культурное, развлекательное, спортивное, работа с компьютерами.

Впереди участников ждет еще один этап соревнований. Им предстоит выполнить нормативы по бегу и скандинавской ходьбе. Особо успешные получат знаки отличия ГТО.