Я выбираю здоровый образ жизни! Волонтёры против вредных привычек

Квест в ТЦ «Кольцо», посвящённый Дню борьбы с вредными привычками, привлёк в первую очередь молодежь, хотя в нём участвовали люди самого разного возраста.

— Наша цель — рассказать об опасности вредных привычек, последствиях неправильного образа жизни, о способах сохранения здоровья в современном мире, — пояснила студентка 5 курса лечфака КГМУ Динара Нафеева. — Причем сделать это в интересной, не скучной форме. Объяснить, что образ жизни тоже может превратиться в болезнь. Как сказал ещё Демокрит: «Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни».
Волонтеры разделились на шесть «станций». В каждой из них поднимались вопросы о влиянии определённой вредной привычки на здоровье. Участникам квеста предложили составить рацион правильного питания, определить норму физической активности человека, оптимальные цифры артериального давления. Волонтеры-медики объясняли, почему же столь важно придерживаться правильного образа жизни, отказаться от употребления алкоголя, наркотических веществ, чем опасно для человека курение.

«Здорово, что была возможность задать свои вопросы по поводу простых, но таких важных составляющих здорового образа жизни, — признался одни из участников квеста. — Я рад, чтоб была возможность пообщаться с волонтерами-медиками».
Акция в ТЦ «Кольцо», как и ряд других, была проведена по инициативе ГАУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики» и активной помощи татарстанского отделения ТРО «Волонтёры — медики». Волонтёрское движение развито и среди студентов Зеленодольского медицинского училища. В рамках «Декады отказа от вредных привычек» волонтёры ЗМУ побывали в учебных заведениях города, где провели беседы. Подобная работа круглогодично проводится и специалистами зеленодольского «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики». Тема вредных привычек особенно актуальна в канун новогодних праздников и длинных «каникул». В канун праздников мы взяли комментарий у специалиста.

— О курении и пьянстве, негативных для здоровья факторах, говорилось и говорится много. Часто их мягко называют «вредными привычками», хотя медицинской среде алкоголь и никотин давно нарекли «культурными ядами», — подчеркнул заведующий зеленодольским «Центром общественного здоровья и медицинской профилактики» Олег Гребёнкин. — Именно они приносят множество бед и страданий в семьях, трудовых коллективах, являются социальным злом для всего общества. В результате этих вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство, совершаются правонарушения.

Проблема чрезмерного употребления алкоголя остро стоит именно в праздничные дни, особенно в новогодние. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого пагубного явления страдают все, но в первую очередь под угрозой оказывается подрастающее поколение: дети, подростки, молодёжь, а также здоровье будущих мам. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся и неокрепший организм человека, постепенно разрушая его.
Тема вредных привычек является весьма актуальной сегодня. Главное оружие в борьбе с ними — это полная и достоверная информация. Необходимо, чтобы каждый человек помнил и знал об их негативных последствиях.