Врач Валерия Феоктистова: Физическая активность во время беременности улучшает здоровье

Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.
Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путем. 

Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Регулярно проходить диспансеризацию мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья.

Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно, и родился
здоровый малыш.

Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений формирования нервной системы у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. 

Женщинам, планирующим беременность, за 2-3 месяца до ее наступления и на протяжении всей беременности рекомендуется прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.

Женщине, планирующей беременность, за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован прием фолиевой кислоты с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода, в дозе 400-800 мкг в день.

Врач по гигиеническому воспитанию населения ЦОЗиМП Валерия Феоктистова