Во время ночного сна мне иногда приходится внезапно просыпаться от резких судорог в ногах. В чем причина этого неприятного явления

Среди них нарушение баланса электролитов в организме, что связано с потерей солей, таких как кальций, калий и магний. Также судороги могут быть вызваны нарушениями кровообращения, остеохондрозом, или грыжами межпозвонковых дисков. Физическое перенапряжение, повышенная температура (гипертермические судороги), интоксикация, обезвоживание и значительная потеря жидкости также могут спровоцировать судороги, а также варикозное расширение вен.

Важно проконсультироваться с врачами, такими как флеболог и невропатолог, чтобы выявить корень проблемы и разработать план лечения.

Существуют разные причины возникновения судорог в мышцах:

Излишнее напряжение мышц, обезвоживание, растяжение мышц или длительное нахождение в одной и той же позе в течение длительного времени могут вызвать судороги в мышцах.

Тем не менее, во многих случаях точные причины судорог в мышцах остаются неизвестными. Очень часто такие судороги проявляются в мышцах ног, особенно часто это касается мышц голени. Помимо внезапной острой боли, вы можете также заметить, что кожа становится натянутой из-за напряжения в мышцах. В большинстве случаев судороги в мышцах не представляют опасности, но в редких случаях они могут быть связаны с недостаточным кровоснабжением. Сужение артерий, которые переносят кровь к ногам (атеросклероз конечностей), может быть одной из причин судорог и боли в ногах и стопах при физических нагрузках.

Судороги обычно исчезают после прекращения физических нагрузок. Сдавление нервов также может быть причиной судорог и боли в ногах. Сдавление нервов в поясничном отделе позвоночника может сопровождаться судорогами и дискомфортом в ногах. Увеличение боли может наблюдаться при продолжительных прогулках в слегка согнутой позе, но это может улучшить или замедлить проявление симптомов.

Также недостаток определенных минералов, таких как калий, кальций или магний в рационе питания, может способствовать возникновению судорог в ногах. Иногда судороги могут быть связаны с приемом мочегонных препаратов.