Семейный психолог Анна Шуваева рассказала о том, как построить счастливую семью

Сегодня на него отвечает и дает рекомендации семейный психолог, консультирующий специалист Анна Шуваева.

Что такое зрелая семья — Семьи бывают разные, достаточно посмотреть вокруг и сравнить тех, кто нас окружает. К сожалению, семейное неблагополучие часто любит маскироваться под идеальное. Ведь в обществе не принято «выносить сор из избы». В таких семьях родители стараются направить свою энергию на безнадёжную попытку жить так, чтобы не иметь проблем. В неблагополучных семьях люди живут друг с другом исключительно по обязанности. Или просто избегают друг друга: погружаются в свою работу или какие-то дела вне дома и всё реже общаются со своими близкими. Юмор в таких семьях чаще превращается в сарказм или в насмешку. Взрослые без конца диктуют детям и друг другу, что должно и не должно делать.

Неблагополучные семьи порождают неблагополучных людей с низкой самооценкой, что толкает их на преступление, оборачивается душевными болезнями, алкоголизмом, наркоманией, нищетой и другими социальными проблемами. А в гармоничной семье понимают: да, проблемы будут возникать, потому что сама жизнь будет их ставить, но можно искать их творческое решение. Родители в зрелых семьях понимают, что изначально дети не могут быть плохими. Если ребёнок ведёт себя плохо, значит, между ним и родителями возникло недопонимание или самооценка ребёнка угрожающе снизилась. А научиться чему-либо можно лишь в том случае, если ты чувствуешь, что окружающие положительно тебя оценивают.

В зрелой семье не стесняются говорить о своих чувствах, что бы не испытывали — разочарование, страх, боль, гнев. Если у отца плохое настроение, сын может откровенно сказать: «Ты сегодня не в духе?». Он не боится, что в ответ услышит крик: «Кто тебе позволил говорить с отцом в таком тоне!». А вместо этого дружелюбно скажет: «Да, чувствую, что сегодня не в форме, у меня был очень тяжёлый день». На это его сын может ответить: «Хорошо, что ты сказал мне об этом, а то я думал, что ты за что-то сердит на меня».

Каждая проблемная семья может стать зрелой. Для этого нужно:

• Во-первых, признать, что временами ваша семья бывает неблагополучной.
• Во-вторых, простить себе прошлые ошибки.
• В-третьих, принять решение о необходимости изменения ситуации.
• В-четвёртых, сделать первые шаги на пути к этим изменениям.