Распространенные мифы о холестерине развенчивает врач хирург

Прежде чем предпринять любые советы из интернета, посоветуйтесь с врачом!

Уровень жизни в цивилизации таков, что мы потребляем большое количество транс-жиров и мало двигаемся, что способствует развитию данного заболевания.

Известно, что главной причиной появления атеросклеротических бляшек в сосудах является холестерин. Но мало кто знает, что это за вещество, какое оно бывает и для чего применяется в организме.

Поэтому вокруг холестерина такое количество разнообразных мифов.

На самом деле это полезный жир, но есть его вредная разновидность, а также особые транспортные формы, что несут его на утилизацию, а не в сосудистую стенку.

Вот несколько распространённых мифов о холестерине:

1. Холестерин поступает только извне

конечно, некоторые продукты содержат «вредный» холестерин, который направляется в эластический слой стенки артерий. Но большая часть холестерина вырабатывается у нас в организме самостоятельно – он нужен для правильного обмена, синтез гормонов и еще множества биохимических реакций.

2. Холестерин это шлаки

в норме холестерин не выводится и от него не надо очищаться, он естественным образом расходуется на производство других веществ (например, из него образуется мужской гормон тестостерон).

Иначе он будет утилизирован. Но некоторые его фракции не поддаются утилизации.

3. Только холестерин вызывает атеросклероз

это не так, кроме данного жира, бляшка может состоять также и из других ненасыщенных жиров, этому способствует, к примеру, распространенное пальмовое масло. Его много в кондитерских изделиях.

4. От холестерина полнеют

этот жир не часто переводится в жировую ткань, он обычно откладывается именно как бляшка в просвете сосуда.

5. Спиртное его растворяет

этанол может растворить покрышку бляшки, но поврежденный и заполненный белковым детритом и волокнами эластический слой сосуда алкоголь не очистит. Поэтому не стоит часто «чистить» сосуды спиртом.

Необходима консультация специалиста

zen.yandex.ru