Психолог объясняет, почему родители должны заботиться о спокойствии в семье

— Опыт моей работы показывает: нет опаснее врага, чем наши собственные мысли. Я сама предлагала помощь, в том числе и благотворительную, тем, кто оказался в военной зоне, у кого есть паника.

Но если мы говорим про местных детей, то они не были в той зоне. Так откуда берутся страхи? Они навязаны взрослыми: как теми, кто рядом, кто в их окружении эту информацию перемалывает, причем очень эмоционально, так и теми, кто наполняет контент всевозможной (не всегда качественной) информацией, в том числе и СМИ. Ведь если дома сутками телевизор вещает одно и то же — дети становятся не просто свидетелями, а заложниками ситуации. Тогда надо бы включать мозги взрослым и «выключать» источники негатива. Дети и так в силу психической незрелости остро реагируют на происходящее вокруг них.

Тем, кто невольно оказались в той зоне, деваться некуда: они жертвы, которым надо помогать. А дети здесь становятся заложниками бездумных действий взрослых. Пресыщение информацией, как, впрочем, и пищей, вредно, потому разумный человек не поглощает ее ежесекундно. Так же следует поступать с новостями: не надо пережевывать и переживать, отравляя свой ум и душу. Этим вы никак не измените ситуацию, а вот свое восприятие — да!

Поэтому совет простой: оградите детей от «вирусной» информации, ведь они даже могут не понимать, что именно начинает их тревожить, просто потому что у них очень богатое воображение. А соотносить реальность и фантазии в силу небольшого пока жизненного опыта не получается адекватно. Они видят то, что смотрят взрослые, но их детский ум не способен все это аналитически воспринимать. Они эмоционально «подключаются» ко всему и начинают переживать, начинают бояться. А как известно, самый страшный враг — тот, которого ты не видел в лицо, тот, которого рисует твое собственное воображение.

Безусловно, не надо их ограждать от всего, что происходит в мире. Но знание должно быть в информационном плане по фактам: здесь вот что происходит, там — вот что. У нас же в детстве в школе были политинформации, мы знали о событиях в мире. Но мы спокойно с этим жили.

Конечно, это общая рекомендация... Давать более конкретные советы попросту опасно: кто знает, какой глубины страхи созрели у ребенка, какие образы его пугают? Что там реально было, а что дорисовало бурное воображение, должен разбираться психолог с ребенком с глазу на глаз. Поэтому мой главный совет — именно взрослым, родителям, бабушкам, дедушкам: чтобы не расшатывать психику ребенка, держите себя в руках. Не плещите эмоциями, ведь дети впитывают всё, словно губка. Поэтому именно взрослые в ответе за то, чем живут и дышат дети.