Медики назвали 6 причин, почему ежедневно нужно выпивать чашку чая из ромашки

Ежедневное употребление ромашкового чая является одним из простых способов укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма инфекциям, что крайне важно сейчас, в эпидсезон коронавируса, сообщает MedikForum.ru.

Как отмечают медики, прием ромашкового чая снижает высокое давление и препятствует возникновению нарушений в работе сердца. Регулярное употребление напитка обеспечивает организм антиоксидантами, укрепляющими сердце, его флавоноиды снижают риск заболеваний коронарных артерий.  

Уменьшается воспаление. Чай из ромашки содержит вещества альфа-бисаболол и матрицин, оказывающие противовоспалительное действие.   Также в результате употребления ромашкового чая:  

• нормализуется сон;  
• снижается риск развития рака;  
• стихают спазмы, боли;  
• сокращается риск диабета.