Как психолог помогает ветеранам СВО вернуться к мирной жизни

Ветеран СВО Игорь Катаев, прослуживший год по контракту, благодарен психологу Гульфие Нурмухаметовой за помощь в реабилитации

Боевые действия — это всегда запредельный стресс для психики солдата, нередко он воздействует на человека даже сильнее, чем травмы физические, и раны эти не заживают годами. Мы пообщались с медицинским психологом Зеленодольского психо-неврологического диспансера Гульфией Нурмухаметовой, которая вместе со своими коллегами делает всё, чтобы помочь ветеранам заново почувствовать вкус мирной жизни.

— Гульфия Камиловна, с какими проблемами чаще всего обращаются ветераны?

— Многие военные, возвращаясь домой, мысленно остаются на войне. Наша задача — снять посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), так как порядка 70% военнослужащих, получивших ранения в зоне спецоперации, испытывают различные его проявления.

— Что это за состояние и как оно выражено?

— ПТСР — это состояние, которое приходит к человеку после того, как он пережил какое-то потрясение, серьезный стресс. Оно возникает после неожиданно подорвавшегося чувства безопасности. Может быть отсроченным и проявиться через несколько месяцев и даже лет.
Чаще всего бойцы жалуются на немотивированную тревожность, нарушения сна, ночные кошмары, навязчивые мысли, чувство вины выжившего.

— Как помогаете снять ПТСР?

— Посттравматический процесс очень сложен, нет подходящих для всех пациентов общих принципов терапии. Помогаем ребятам осознать и изменить свои мысли, чувства и поведение, связанные с травмой.
Мотивируем, рекомендуем физические нагрузки, здоровый режим питания — бывает, сопровождаем не один месяц, и делаем всё это анонимно.

— Есть результаты?

— Да, конечно. У ребят постепенно всё налаживается, они возвращаются к обычной жизни, трудоустраиваются. Главное — не оставайтесь наедине со своими проблемами, обращайтесь к специалистам!