Новости
Как повысить иммунитет ребенка накануне сезона ОРВИ?
Как повысить иммунитет ребенка накануне сезона ОРВИ и гриппа, как защитить его от инфекций и простуд-- поясняет для читателей "Зеленодольской правды" специалист филиала ФБУЗ" Центр гигиены и эпидемиологии в РТ" в Зеленодольском, Верхнеуслонском, Камско-Устьинском районах Каролина МИТЦЕЛЬ.
-- Иммунная система - сложный механизм, реагирующий на мельчайшие изменения внешнего мира и организма. Особенно хрупок этот механизм у детей. Если ребёнок часто и длительно болеет, это значит, что его иммунитет ослаблен - у организма просто нет сил для борьбы с инфекцией. Рассмотрим, откуда же брать эти силы.
С наступлением осенне-зимнего периода, когда наблюдается рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом, и все вокруг начинают страдать от насморка и кашля, родители всё чаще задумываются об укреплении иммунитета своего ребёнка, чтобы не дать ему заболеть.
ОРВИ вызываются вирусами, к ним относятся грипп, парагрипп, аденовирусная, риновирусная, энтеровирусная и др. инфекции. Самым тяжёлым по течению и частоте осложнений из всех ОРВИ является грипп.
ОРВИ передаются воздушно-капельным путём при чихании и кашле больного, а также контактно-бытовым путём, через предметы и вещи, на которые попадают вирусы от больного. Заражению способствует близкое общение с больным, плохое проветривание помещений, отсутствие влажной уборки. Восприимчивость к ОРВИ высокая у детей всех возрастов, включая новорожденных. Особенно часто болеют дети, посещающие организованные коллективы (детские сады, школы и др.).
Поддержать и укрепить защитные силы организма ребёнка поможет выполнение несложных рекомендаций:
Систематически проветривайте помещения, где находится ребёнок, поддерживайте правильный температурно-влажностный режим. Чаще открывайте окно в детской, позвольте ребёнку дышать свежим и влажным воздухом.
Соблюдайте чётко режим дня: ребёнок должен принимать пищу в определённое время, не переутомляться с выполнением домашнего задания, вовремя ложиться спать.
Ежедневно используйте в рационе ребёнка свежие овощи и фрукты, особенно содержащие витамин С. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости приёма комплексных витаминных препаратов.
Не забывайте о гигиене: инфекцию легко получить через грязные руки, поэтому научите ребёнка правильно и вовремя мыть руки.
В период подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекций: не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом, посещать массовые мероприятия и места скопления большого количества людей, ходить в гости.
На сегодняшний день в городе привито детей от 6 месяцев до 18 лет - 7 685! ПОМНИТЕ! Наиболее эффективный способ предотвращения гриппа или его возможных серьезных последствий - это ежегодная вакцинация. Вакцинация до начала эпидемии сбережёт Ваше здоровье, здоровье вашей семьи и семейный бюджет! В Республику Татарстан поступила детская вакцина против гриппа. Защитите своего ребенка от гриппа уже сейчас!
При появлении у ребёнка первых признаков заболевания гриппом и ОРВИ необходимо срочно обратиться к врачу!
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Теперь новости Зеленодольска вы можете узнать в нашем Telegram-канале, а также читайте нас в «Дзен».
Нет комментариев