Как понять, что кровь становится густой: первые тревожные сигналы

В материале, опубликованном в Telegram-канале онколога и хирурга Ивана Карасева, рассказывается о том, как понять, что в организме что-то не так и какие шаги следует предпринять.

Одной из наиболее распространенных ситуаций является возникновение густой крови при недостатке воды в организме. Это может привести к снижению иммунитета из-за недостатка очищающих ресурсов. Также возможно образование густой желчи, что повлечет за собой появление камней.

В материале отмечается: "Когда вы чувствуете желание есть или положить что-то в рот, это является признаком обезвоживания".

В данном случае следует выпить стакан воды, а не начинать есть (как делает множество людей). Настоящим голодом будет являться лишь третье ощущение голода, а не скрытая жажда.

Для предотвращения серии опасных последствий рекомендуется начинать каждое утро с выпивания стакана воды, лучше всего теплой. Нормой принято считать приблизительно 30-40 мл воды на один килограмм веса. Если вы не привыкли пить достаточное количество жидкости, начните с меньшего объема и постепенно увеличивайте его до нормы.