Эти 7 вещей в вашей спальне воруют вашу молодость

Комнатные растения

Дело в том, что фотосинтез или переработка углекислого газа в кислород происходит только при дневном свете. Немногие в курсе, но в ночное время суток начитается обратный процесс. Таким образом в темноте цветы активно поглощают кислород. Не удивляйтесь, что наутро у вас «помятый» вид - вы же спали буквально без кислорода.
 

Хлопковые наволочки

Такое постельное белье увеличивает риск образования морщин вокруг глаз и рта. Специалисты объяснили это тем, что хлопок довольно жесткий материал. Рекомендуется приобретать шелковые или атласные наволочки для своих подушек.

Телевизор

Избавьтесь от привычки смотреть перед сном телевизор. Дело в том, что экран телевизора препятствует выработке гормона сна - мелатонина.

Старый матрас

Болит спина и шея утром? Виновником может быть продавленный старый матрац. Экперты советуют менять этот предмет обихода один раз в 6-7 лет.
 

Ароматические лампы

Свежий воздух – вот залог здорового сна. Поэтому лучше исключить всяческие свечи и аромалампы.

Книги и старые газеты

Настоящий пылесборник. Из-за них ваш организм вместо того, чтобы отдыхать ночью, активно борется с микробами и пылью.

Большие механические часы

Звуки часов не дают вам погрузиться в полноценный сон.

nk-times.ru