Диетолог посоветовала есть печень трески и квашеную капусту во время пандемии

К ферментированным продуктам также относятся чайный гриб и простокваша.  «Хочу остановиться на таком продукте, как печень трески. Она в основном у нас на столах присутствует по праздникам, но полезные свойства этого продукта достойны, чтобы есть его почаще. Печень трески содержит кислоты, витамины D, A, медь», — рассказала Шарошкина. 

Она напомнила, что нужно тщательно мыть овощи и фрукты, а зелень перед употреблением замачивать в воде. Врач рекомендовала включить укроп, петрушку и лук в каждодневный рацион. Об этом сообщает «Татар-информ» со ссылкой на РИА Новости.