5 способов очищения и восстановления печени

Итак, для чего и от чего нужно очищать печень?

Печень самый большой и самый важный орган в нашем организме. Если ваша печень будет плохо функционировать, это скажется на остальные органы и на ваше здоровье в общем. Поэтому очищение и правильное функционирование этого органа очень важна для нас.

Очищать печень нужно от токсинов, вредных микробов и от продуктов распада. Так как печень фильтрует кровь от этих вредных веществ, они также могут накапливаться в печени. К счастью печень может самовосстанавливаться. Но если вы будете нагружать печень, употребляя алкогольные напитки, курить, пить газированные напитки, употреблять не здоровую еду, ваша печень не может и не будет успевать восстанавливаться. Поэтому важно знать о способах восстановления печени.

Способы очищения и восстановления печени

Способ номер 1: Лимон + Вода

Первый способ вода с лимоном. Этот способ довольно банальный, но очень полезный. На один стакан воды сжимаем примерно чайную ложку лимона. Пить нужно натощак, каждое утро. Вода с лимоном помогает выводить токсины и помогает в улучшении пищеварения.

Моя мама пользовалась этим способом, даже когда не было интернета и таких советов. Правда, мне в детстве вода с лимоном не очень нравилась, но я любил кушать лимон и пить чай с лимоном и тонной сахара. Немного отошел от темы, но это для повышения интереса для того чтобы не было скучно.

Способ номер 2: Оливковое масло

Второй способ союз оливкового масла и лимонного сока. За 30 минут до еды нужно выпить столовую ложку оливкового масла и после этого выпить столовую ложку лимонного сока. Продолжительность больше 2 недель.

Способ номер 3: Пить много воды

Этот способ мы все знаем, но некоторые из нас не делают это. Для того чтобы очистить печень нужно выпивать по 8 стаканов воды в день. Этот способ оказывает пользу не только на печень, но и на почки, а также на весь организм.

Способ номер 4: Напиток из корня одуванчика

Моя мама также пользовалась этим способом, берем примерно столовую ложку корня одуванчика, заливаем стаканом воды и кипятим 5-8 минут. Далее даем напитку настаиваться. Пить нужно 3 раза в день 1 столовую ложку. Продолжительность курса неделя.

Способ номер 5: Старый добрый чеснок

Чеснок не только защищает наш организм от вирусов поднимая наш иммунитет, но и оказывает пользу для нашей печени.

Для получения полной пользы от чеснока нам понадобится приготовить напиток. Для приготовления этого напитка берем 5 головок чеснока и столько же лимона. Еще нам понадобится 100 граммов воды. Все ингредиенты кладем в блендер и тщательно перемешиваем. Далее нужно налить литр воды в кастрюлю и добавить туда получившуюся смесь. Ставим все это в огонь и держим до кипячения. После этого оставляем напиток настаиваться на пару часов. Далее фильтруем напиток с помощью марли. Напиток нужно хранить в холодильнике. Пить нужно три раза в день, одну столовую ложку. При этом не забывайте пить по 8 стаканов воды в день, если ваше здоровье позволяет это.

zen.yandex.ru