Кому сироп шиповника только вредит: врачи дали рекомендации

Сироп шиповника — мощный природный иммуностимулятор, но его главный секрет не в одном витамине С, сообщили «Роскачество».

В составе сконцентрированы витамины группы B, A, E, калий и магний, которые поддерживают сердце, сосуды и нервную систему. Флавоноиды замедляют старение, а пектины помогают пищеварению.

Врачи назначают его при частых простудах, в период восстановления после болезней и пожилым людям для укрепления сосудов.

Однако высокая концентрация сахара делает продукт опасным при диабете, а дубильные вещества и кислоты способны обострить гастрит или язву. Возможна и аллергия.

Дозировка для взрослых — 1-2 столовые ложки в день после еды курсом до месяца. Детям до года сироп противопоказан, старше — только после консультации с врачом. Беременным и кормящим его вводят с осторожностью.

Главное правило — не пить сироп перед сном и не превращать его в ежедневную привычку без перерывов.