Врач Валерия Феоктистова: Пороки сердца часто можно успешно лечить, если они выявлены на ранней стадии

14 февраля — Международный день осведомленности о пороках сердца. Он напоминает нам о важности заботы о здоровье сердца и сосудов. 
Пороки сердца — это серьезные заболевания, которые препятствуют нормальной циркуляции крови через сосуды и требуют своевременного лечения. 

Существует два основных типа пороков:

— врожденные пороки — это нарушения, которые присутствуют с рождения и могут развиваться в процессе внутриутробного развития;

— приобретенные пороки возникают в течение жизни человека и могут быть связаны с инфекциями, воспалениями, травмами или воздействием факторов риска, таких как гипертония или атеросклероз. 

Пороки сердца могут долгое время протекать бессимптомно или с минимальными признаками. Однако на более поздних стадиях развития заболевания могут проявляться следующие симптомы: 

•    одышка, особенно при физической нагрузке или в покое; 
•    отечность ног и живота; 
•    постоянная усталость, слабость, быстрая утомляемость; 
•    боли в груди, особенно при физической нагрузке; 
•    нарушения сердечного ритма, такие как учащенное или нерегулярное сердцебиение; 
•    цианоз (посинение губ и пальцев) — проявление недостаточного кровоснабжения. 

Если Вы замечаете у себя или у близких эти симптомы, важно как можно скорее обратиться к врачу для диагностики и получения квалифицированной помощи. 

• 30-50% всех видов рака можно предотвратить

Врожденные пороки предотвратить невозможно. Однако можно снизить риск приобретенных пороков и поддерживать здоровье сердца с помощью следующих мер: 

1.    Контроль артериального давления. Постоянное высокое давление (гипертония) является одной из главных причин развития заболеваний сердца. Регулярное измерение давления и его нормализация с помощью диеты, физической активности или медикаментов — важные меры профилактики. 
2.    Здоровое питание. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и минералами, помогает поддерживать нормальное функционирование сердца. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров, чтобы предотвратить повышение давления и атеросклероз. 
3.    Физическая активность. Регулярные физические нагрузки укрепляют сердце, улучшают кровообращение и помогают поддерживать нормальный вес, что является важным фактором для здоровья сердца. 
4.    Отказ от курения и алкоголя. Курение и злоупотребление алкоголем наносят большой вред сердечно-сосудистой системе. Отказ от этих вредных привычек значительно снизит риск заболеваний сердца. 
5.    Контроль веса. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце, повышает риск развития гипертонии и диабета. Здоровая диета и физическая активность помогут поддерживать нормальный вес. 
6.    Регулярные медицинские осмотры. Пороки сердца могут долгое время протекать без явных симптомов, поэтому важно регулярно проходить медицинские осмотры, особенно если в вашей семье есть случаи заболеваний сердца или если вы находитесь в группе риска. 
7.    Раннее выявление и лечение заболеваний. Если у Вас есть хронические заболевания, такие как диабет, гипертония или болезни почек, важно контролировать их и следовать рекомендациям врача, чтобы предотвратить развитие сердечных заболеваний. 

Важно помнить, что пороки сердца часто можно успешно лечить, если они выявлены на ранней стадии. Регулярные осмотры у кардиолога и прохождение необходимых диагностических исследований, таких как электрокардиография (ЭКГ) или эхокардиография, помогут своевременно обнаружить проблему и начать лечение.

Валерия Феоктистова,
 врач по гигиеническому воспитанию населения Центра общественного здоровья