Врач: кормление грудью полезно и для ребенка, и для матери

— Естественным и самым физиологичным питанием для ребенка с первых дней жизни является грудное молоко. Состав грудного молока не просто обеспечивает малыша всеми необходимыми пищевыми веществами, но и является важным фактором программирования здоровья младенца на всю жизнь. Грудное вскармливание незаменимо для оптимального развития ребенка.

Доказано, что грудное молоко способно адаптироваться под постоянно меняющиеся потребности ребенка. Например, когда малыш заболевает, в молоке повышается уровень защитных компонентов, необходимых для формирования пассивного иммунитета. Изменения в составе грудного молока происходят на протяжении суток и даже одного кормления. 

Грудное молоко помогает ребенку формировать адекватные циркадные ритмы сна и бодрствования, которые еще не установлены у ребенка первых трех месяцев жизни. Подтверждена роль грудного молока в профилактике острых и хронических инфекций у детей. Грудное вскармливание связывают со снижением случаев развития среднего отита, инфекций желудочно-кишечного тракта, болезней дыхательных путей, таких как бронхиальная астма. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету и ожирению в более позднем возрасте.

Кормить грудью важно и для самой женщины: это укрепляет ее психологическую связь с младенцем, защищает от развития онкологических заболеваний (особенно рака молочной железы и яичников), помогает восстанавливаться после родов и снижает риск послеродовой депрессии. Грудное вскармливание снижает риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также остеопороза и переломов костей в постменопаузе.

Принципы успешного грудного вскармливания

1. Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения.
2. Отсутствие докорма новорожденного до того, как мать приложит его к груди.
3. Совместное пребывание матери и ребенка после рождения.
4. Правильное прикладывание ребенка к груди обеспечит эффективное сосание и комфорт матери.
5. Кормление по первому требованию. Прикладывайте малыша к груди по любому поводу. Позвольте ему сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Тогда он будет сыт и спокоен.
6. Продолжительность кормления регулирует ребенок. Кормление закончится тогда, когда малыш сам отпустит сосок.
7. Очень важны ночные кормления из груди для хорошей выработки молока. Для ребенка они наиболее полноценны.
8. Малыш на исключительно грудном вскармливании не нуждается в допаивании водой. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. Грудное молоко на 87-90% состоит из воды.
9. Грудь не требует частого мытья. Это приводит к удалению защитного бактерицидного слоя жиров с ареолы и соска, что может быть причиной ссадин, раздражения и трещин. Достаточно ополаскивать грудь 1-2 раза в день во время общего душа и лучше без мыла.
10. Частые взвешивания ребенка не дают объективной информации о полноценности питания младенца, приводят к снижению лактации и необоснованному введению докорма. Достаточно взвешивать 1 раз в неделю.
11. Дополнительные сцеживания не нужны. При правильной организации вскармливания молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. Сцеживание необходимо при проблемах: вынужденное разлучение матери с ребенком, выход мамы на работу и т. д.
12. До 6 месяцев — только грудное вскармливание. Ребенок не нуждается в дополнительном питании и прикорме до 6 месяцев. Он может находиться до 1 года на преимущественно грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья (по отдельным исследованиям).
13. Сохранение грудного вскармливания до 1.5 — 2 лет (или дольше по желанию матери и ребенка). Кормление до 1 года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при необходимости завершения грудного вскармливания — проконсультируйтесь со специалистами, чтобы принять взвешенное, информированное решение.
14. Нежелательно использование бутылочек и пустышек. Они могут спровоцировать следующие проблемы: дефицит молока, травмы сосков и беспокойство при кормлении грудью. Если необходим докорм, то его следует давать только из не сосательных предметов (чашки, ложки, стаканчика).