Сергей Степанов: «Отказаться от сигареты мне помог спорт...»

– Мне помог спорт в жизни, он дисциплинирует любого человека, делает его сильнее, и именно тренировки, занятия борьбой помогли отказаться от дурной привычки.

Курить я начал в 1972 году. Родители запрещали, а мы делали наперекор, считая себя взрослыми. У нас была компания: семь, восемь подростков. Жили в бараках, в Зеленодольске в те времена было много двухэтажных домов. Наш барак – на улице Гоголя, 9, рядом с Больничным городком. Курили поначалу, спрятавшись от взрослых за сараями.

С компанией складывались по две, три копейки и покупали сигареты «Друг», «Орбита», папиросы «Север». Потом покупали бутылку вина, нам казалось, что взрослый человек должен и выпивать! Тогда не было антиалкогольной пропаганды, взрослые пили при нас, в буфетах некоторых предприятий и учреждений продавали алкоголь. В фильмах почти все главные герои курили. 

Кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе Сергей Степанов выбрал стезю некурящего

Отец курить запрещал, говорил: будете зарабатывать сами, тогда делайте что хотите. С сигаретой я не попадался взрослым, но они чувствовали табачный запах. Тогда я заявлял, что ходил среди курящих, вот и пропах дымом.

А потом я занялся классической борьбой, её сейчас называют греко-римской. Мой тренер, дядя Вася Орлов, понял по моей «дыхалке», что я курю.  Василий Иванович сразу сказал мне:  «Если хочешь заниматься спортом, бросай курить!» Слово тренера было весомым. Дядя Вася – сильный, авторитетный, тренер, уважаемый человек. Многие помнят его как директора стадиона «Авангард».

Вроде я бросил курить, но порой не мог удержаться, в компании брал сигарету. Особенно, когда курили девушки. Не хотелось выглядеть слабее приятелей, подростки тянутся за другими, хотят выглядеть круче. 

Потом была служба в армии, где я опять стал курить постоянно. Вернувшись в Зеленодольск, встретил тренера Петра Артемьева. «Ты что болтаешься без дела? Пошли в спортзал!» – позвал Петр Яковлевич.  Я возобновил тренировки, вновь пришлось бросить курить. И от алкоголя отказался, ведь приходилось держать режим. Я уже был возрастной спортсмен, но тренер во­зил меня на соревнования. Последний раз я стал чемпионом Татарстана в Набережных Челнах. Мы приехали в один город, а уезжали уже из другого: в январе 1988 года город Брежнев переименовали в Н.Челны. 

Каждый выбирает свою стезю, я выбрал стезю некурящего. 

- Действительно подростки часто начинают курить, боясь отстать от сверстников, оказаться несовременным, не модным, чтобы «поддержать компанию». Срабатывает пример взрослых и друзей.  Кто-то начинает из любопытства, чтобы попробовать запретный плод. Для кого-то это самоутверждение, – говорит  ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РТ в Зеленодольском районе Зульфия АСАДУЛЛИНА.  

– Помните, что в табачном дыму присутствуют опасные вещества: как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, никотин, органические кислоты.  При сгорании 20 грамм табака образуется: 0,0012 г синильной кислоты; 0,0012 г сероводорода; 0,22 г пиридиновых оснований;
0,18 г никотина; 0,64 г аммиака; 0,92 г оксида углерода, не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака.

Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается, так как в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества обязательно приводят к постепенному ухудшению здоровья. Курильщик медленно убивает себя!