Полеты наяву. Гульнара Ахметзянова воспитала восемь мастеров спорта России

– Гульнара Мухаметхановна, какими были ваши первые шаги в гимнастике?

– Мне было уже восемь лет, по нынешним меркам поздно, сейчас начинают тренироваться и в пять лет, но тогда было по-другому. О спортивной гимнастике я узнала во втором классе (училась в старой школе №9), когда к нам пришла тренер Татьяна Степановна Максимова. Она посмотрела девочек и многим, в том числе и мне, предложила  прийти попробовать заниматься.

Так, в 1972 году я пришла в зал на ул.Первомайской, однако меня не взяли на гимнастику. Я была физически крепкой (мой папа шахтер, спортсмен), но не могла делать мостик, шпагат. Меня отправили домой с условием: «Научишься делать мостик, придёшь!». Я была упорной и всё же научилась его делать. Меня приняли, но позже из всех детей того набора у тренера осталась я одна.

Со временем стала членом сборной Татарстана. Занималась и акробатикой, совмещая эти два вида спорта. Акробатику преподавала Галина Алексеевна Сямрикова, очень хороший тренер. Мы выезжали на всевозможные соревнования, выступали по акробатике даже на первенстве Союза.

Целеустремлённая, всегда подтянутая, красивая, безгранично любящая свою профессию!

– А как стали тренером, что для вас самое сложное в этой работе?

– Когда я ещё была маленькой, мне нравилось «держать», подстраховывать, у меня был навык с детства. Когда встал вопрос «куда поступать», я подала документы на юрфак КГУ, оценки позволяли, ведь школу я закончила лишь с двумя четверками. Однако в последнюю минуту забрала документы и… поступила в институт физкультуры. Это был филиал Волгоградского государственного института физической культуры, сейчас, как его продолжение, в Казани работает Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Многие мои ученицы или учатся там, или уже окончили, ещё две готовятся к поступлению. Прекрасный вуз, мечта всех студентов!

После учёбы по распределению направили в СК «Маяк», где я вела аэробику. Четыре года проработала там, но как-то проходила мимо родной спортшколы на Первомайской, зашла и поняла, что никуда уже не уйду отсюда. Трудилась без отпусков, не вылезала из зала, часто задерживалась на работе… Люблю эту работу до сих пор.

Очень важно найти контакт с детьми, все они разные, нужен индивидуальный подход. Гимнастика – сложно координационный вид спорта и достаточно травмо­опасный, поэтому важна дисциплина. Впрочем, любой вид спорта – это в первую очередь дисциплина. Не так кувыркнулся, не туда побежал, может быть столкновение, травма.

– Вспомним о ваших учениках, в прошлом году Марию Минаеву назвали «одним из открытий сезона в спортивной гимнастике»…

– Мария на крупных российских стартах дважды вошла в тройку сильнейших в многоборье, закрепившись в числе лидеров сборной. Но сейчас травмы не дают работать в полной мере. Мария Минаева – мастер спорта, выступала на этапе Кубка мира в Дохе.

Ещё выступая по первому разряду, она становилась победителем «Олимпийских надежд». Был период, когда помешал ковид, у нас «выпало» много месяцев, а для гимнастов даже два месяца – огромный срок. Вспоминаю, как мы все сидели по домам и тренировались онлайн. Есть виды спорта, где можно делать большие перерывы и дальше успешно продолжить, в гимнастике это сложнее. Тем более девушки в пубертатном периоде, организм быстро развивается.

Мария побеждала на первенстве страны, была серебряным призёром чемпионата России-2022 в личном многоборье. Стала членом молодёжной сборной команды России, позже вошла в основной состав. К сожалению, недавно она получила серьезную травму.

– Сейчас вы много работаете на подмосковной базе «Озеро Круг­лое», в тренировочном центре сборных команд России. Что даёт общение с другими тренерами страны?

– В маленьком городе иногда варишься в собственном соку, а там происходит обмен знаниями. Путь к результату становится короче. В тренировочном центре сборных есть специалисты, воспитавшие призёров и чемпионов мира, участниц олимпийских игр. С ними очень интересно общаться, они подсказывают, у них много знаний и есть понимание психологии выступлений на международных стартах.

– За какими гимнастическими турнирами вы следите особенно внимательно?

– Слежу за всеми соревнованиями, особенно теми, что проходят у нас в России. Вспоминаю этап  Кубка мира в Дохе, где выступала Мария Минаева. Столько эмоций: мы плакали, кричали, радовались! Первый снаряд – Мария ошибку допустила на брусьях,  потом в финале всё выровняла, очень старалась. Тогда не только тренеры, весь Зеленодольск за неё болел!

– В чем красота спортивной гимнастики, в чем её очарование?

– Как говорит мой муж, «в гимнастике есть амплитуда, элемент полёта». Например, художественная гимнастика тоже красивая, но у нас есть еще и полёт, не только отточенная эстетика движений. Когда девушки взлетают на брусьях, парни – на перекладине (я очень люблю брусья, перекладину, прыжок, вращения), до мурашек доходит, тебя эмоции просто переполняют!

Растяжка, красота, сила, грация, стремительность – для меня гимнастика самый красивый вид спорта. Всех приглашаю!

– Увы, у вас сейчас в зале нет места для всех желающих…

– Нам обещают построить новый зал в районе СК «Маяк». У нас в школе такие успехи, наши мальчишки выступают один лучше другого, их надо поддержать!

– Есть особенности работы с девочками и парнями?

– Созревание мужского и женского организма происходит по разному. Мальчики только в 14-15 лет набирают мужскую силу. А девочки, когда резко начинают вырастать, часто теряют физическую силу, формируются как девушки, им становится сложнее заниматься, поэтому часто к 15-16 годам они оставляют гимнастику.

«Гимнастика – это основа любого вида спорта, так как она развивает гибкость, выносливость, быстроту, самые разные качества», – считает Гульнара Мухаметханова

– С какого возраста лучше начинать тренировки?

– Можно с четырех-пяти лет, но сначала в игровой форме, не перегружаясь, так как ещё не сформирована костно-мышечная система. К нам на гимнастику приводят детей, которые потом становятся борцами, фигуристами, танцорами, единоборцами.

Родители говорят: «У нас в танцах в первом ряду стоят те, кто гимнастикой занимался». В любом виде спорта он покажет результат, ведь гимнастика – это основа любого вида, так как она развивает гибкость, выносливость, быстроту, самые разные качества.

Блиц-интервью

– Любимая музыка?

– Люблю итальянскую эстраду 80-х, это осталось со студенческой поры, когда мир воспринимался, как вечная весна. И сейчас я слушаю её и радуюсь.

А в спорте мне нравится энергичная музыка, которая заводит, вдохновляет спортсмена. Девчата сами приносят полюбившиеся им композиции, которые они хотят использовать. Вместе решаем, что именно выбрать.

– Ваши предпочтения в еде?

– Когда приезжаю домой, всегда стараюсь приготовить домашнюю куриную лапшу, после столовской пищи очень нравится. Люблю всевозможную рыбу, например, готовлю красную рыбу под сыром в духовке. Я – рыбная душа, все морепродукты мне интересны. 

– Как предпочитаете отдыхать?

– Мне нравятся марийские леса, в своё время часто выезжали с палатками. И сегодня, когда я устаю, садимся в машину и едем на источник «Зеленый ключ» (Марий Эл, Кленовая гора). Летом с детьми отдыхаем на озёрах Мушан-Ер, Яльчик – природа меня воодушевляет.