Новости Зеленодольска

Зеленодольский район

18+
2024 - год Семьи
Новости

Пять ключевых факторов, предсказывающих долгую жизнь

Многочисленные научные исследования были посвящены разгадке тайны долголетия

Исследователи пришли к выводу, что продолжительность жизни в значительной степени определяется образом жизни человека, а не только его генетическим наследием.

Пять факторов, указывающих на потенциал долгой жизни:

  • Первостепенное значение имеет активный стиль жизни, который значительно увеличивает шансы на долголетие.
  • Вторым фактором является индекс массы тела. Люди с индексом свыше 35 имеют на 29% больший риск преждевременной смерти по сравнению с теми, у кого нет избыточного веса.
  • Третьим важным аспектом является жизненная позиция человека. Оптимистичный взгляд на жизнь, как показывают исследования, способствует увеличению продолжительности жизни.
  • Кроме того, к факторам, способствующим долголетию, относят здоровую микрофлору кишечника.
  • Высокий уровень интеллекта также входит в число характеристик, часто встречающихся у долгожителей.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

 

Теперь новости Зеленодольска вы можете узнать в нашем Telegram-канале, а также читайте нас в «Дзен».

 

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев