Пять ключевых факторов, предсказывающих долгую жизнь

Исследователи пришли к выводу, что продолжительность жизни в значительной степени определяется образом жизни человека, а не только его генетическим наследием.

Пять факторов, указывающих на потенциал долгой жизни:

• Первостепенное значение имеет активный стиль жизни, который значительно увеличивает шансы на долголетие.
• Вторым фактором является индекс массы тела. Люди с индексом свыше 35 имеют на 29% больший риск преждевременной смерти по сравнению с теми, у кого нет избыточного веса.
• Третьим важным аспектом является жизненная позиция человека. Оптимистичный взгляд на жизнь, как показывают исследования, способствует увеличению продолжительности жизни.
• Кроме того, к факторам, способствующим долголетию, относят здоровую микрофлору кишечника.
• Высокий уровень интеллекта также входит в число характеристик, часто встречающихся у долгожителей.