Пенсионеров, которым от 58 до 84 лет, ждет большой сюрприз с 7 февраля

Пенсионеров в возрасте от 58 до 84 лет предупредили о новом интересном предложении, которое откроет для них множество полезных возможностей. Об этом сообщила пенсионный эксперт Анастасия Киреева, как передает PRIMPRESS.

По ее словам, речь идет о новом этапе социальных программ, действующих практически во всех российских регионах. Эти программы часто содержат слово «долголетие» в своем названии и включают занятия, такие как скандинавская ходьба и другие физические активности. В ближайшее время стартует новый сезон подобных мероприятий.

Скандинавская ходьба признана врачами одним из самых эффективных видов физической активности для пожилых людей. Существуют многочисленные примеры, когда этот вид спорта помогал пожилым людям справляться с сердечными заболеваниями и даже восстанавливаться от них. Например, регулярные занятия могут значительно снизить риск ишемической болезни сердца.

Киреева отмечает, что занятия скандинавской ходьбой не имеют возрастных ограничений, однако большинство участников клубов составляют пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет. Записаться на занятия можно совершенно бесплатно.