Осторожно: гололёд! Число зеленодольцев, получивших травмы на улице, резко возросло

Городские службы усиленно посыпают пешеходные дорожки песчано-соляной смесью, но без ушибов и переломов не обходится.

– Чаще всего к нам обращаются с травмами лучезапястного и голеностопного суставов, полученными в основном после падения на тротуарах, – констатирует заведующий травматологическим отделением поликлиники №3 Кирилл ТОЛКАЧЁВ. – В начале зимы травм много, но потом люди привыкают ходить правильно, и количество несчастных случаев уменьшается.

Ледяной дождь прошёл ещё в ноябре, и с тех пор снег так и не выпал, а, следовательно, он не прикрыл скользкие поверхности. Поэтому риск падения по-прежнему высок.

В ЦРБ чаще всего обращаются  с травмами лучезапястного и голеностопного суставов

– Когда мы начинаем падать навзничь, наша нога, как правило, выставляется назад, а идеальный вариант – руки выставить вперёд, и таким образом можно устоять, – даёт совет фитнес-тренер по бодибилдингу Михаил ПЕКШЕЕВ. – Если не получается, распределяем руки, сжимаемся и… падаем. А вот при падении вперёд техника другая – надо постараться поджать локти и упасть на согнутых руках.

На ближайшие выходные синоптики прогнозируют потепление и долгожданный снег. Но вся зима ещё впереди, поэтому лучше прислушаться к советам специалистов, чтобы избежать неприятностей.

Пешеходам:

• обувь должна быть не скользкой, с рифлёной подошвой
• можно надеть на обувь специальные «кошки» – они есть в магазинах
• или наклейте на подошвы пластырь либо «наждачку», она надёжнее и долговечнее
• избегайте участки дороги с явным гололёдом
• женщинам в гололёд лучше пока отказаться от высоких каблуков.

Водителям:

• Двигайтесь аккуратно и избегайте резких изменений курса и скорости
• Всегда правильно пристегивайте ремни безопасности. Посадите детей в соответствующие возрасту детские кресла.
• Проверьте правильность работы электрики и электроники вашего автомобиля (освещение, очистители, сублимация и система кондиционирования воздуха, и т. д.).
• Всегда имейте в своем автомобиле противоскользящие цепи
• Перед выездом осмотрите свой автомобиль на исправность (тормоза и резину на шинах – в первую очередь).
• Приближаясь к пешеходным переходам, снизьте скорость до минимума.
• Соблюдайте  безопасную дистанцию между другими транспортными средствами.