Динара Садыкова: «Следует возвращаться к традициям семейных ужинов»

В интервью «Без гастука»  с Андреем Кузьминым  лауреат государственной премии за внедрение инновационных технологий для ранней диагностики сердечно-сосудистых заболеваний у детей Динара Садыкова рассказала, что  влияет на здоровье современных детей.

 - Есть результаты серьезного исследования о физической активности наших подростков с 11 до 18 лет. У 70-80% мальчиков и девочек выявлена абсолютная недостаточность физической активности. Все врачи бьют тревогу, что надо с этим что-то делать. Исследования о вреде гаджетов начались относительно недавно, однако есть уже первые результаты. Они говорят о том, что если ребёнок, например, от 2 до 5 лет, больше двух часов проводит у экрана гаджета, то у него развиваются проблемы с долгосрочной памятью, такие дети более пассивны, испытывают проблемы в общении с окружающим миром.

Это ещё и огромная нагрузка на органы зрения, костно-мышечную систему. В последние 20 лет произошёл огромный рост этих заболеваний. На сердце это тоже влияет, но уже косвенно – через ожирение. Мы наблюдаем рост артериальной гипертензии, которая по распространенности занимает уже 4 место.

Сейчас молодежь увлекается диетами, но есть даже рекомендации ВОЗ о том, что здоровым детям диеты не рекомендованы. Ребёнок должен получать полноценную, качественную пищу. Следует возвращаться к традициям семейных ужинов и домашних завтраков. Мне не нравится ситуация, когда ребёнок ест, сидя за компьютером, совершенно не замечая, что он ест, в каких количествах. Это прямой путь к ожирению.