Действие спасает жизни»: почему гигиена рук — ваша главная защита от инфекций в 2026 году

Соблюдение требований к гигиене рук — наиболее простая и доступная, но очень эффективная мера защиты от инфекционных заболеваний. При всей очевидной пользе этой процедуры, выполняется она не всегда и не всеми.

5 мая отмечается Всемирный день гигиены рук — глобальная инициатива Всемирной организации здравоохранения, призванная напомнить людям о важности регулярного и правильного мытья рук.

Девиз Всемирного дня гигиены рук в 2026 году — «Действие спасает жизни».

Наши руки ежедневно задействованы в бесчисленном множестве действий. Через руки человек активно взаимодействует с окружающим миром, творит добро, заботится о других. Однако руки также могут быть местом сосредоточения микробов.

Гигиена рук эффективно предотвращает распространение инфекций, вызванных различными микробами (бактериями, вирусами, грибами, простейшими), а также паразитами.

Руки могут с легкостью передавать инфекционные болезни людям, в том числе уязвимым пациентам, получающим лечение в медицинских учреждениях.

Всемирный день гигиены рук призывает всех, кто оказывает медицинскую помощь, уделять большое внимание этому гигиеническому мероприятию. Значительную долю инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, можно предотвратить, если проводить своевременную гигиеническую обработку рук.

Безопасная медицинская процедура — выполняемая чистыми руками.

Необходимость соблюдения правил гигиены рук особенно актуальна в медицинских учреждениях для защиты пациентов и персонала. Кроме этого, не стоит забывать о мытье рук и в повседневной жизни: после посещения общественных мест, перед приготовлением и приемом пищи, после посещения туалета, после кашля и чихания в ладони, после контакта с мусором, при уходе за больными, после контакта с животными, если руки визуально загрязнены.

Если нет возможности помыть руки с мылом и водой, можно воспользоваться антисептиком на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 60 %).

Значительную часть инфекций можно предотвратить, если соблюдать правила гигиены рук. Гигиена рук — простой, но чрезвычайно эффективный способ защитить себя и окружающих от инфекций.

МЫТЬ РУКИ ПРАВИЛЬНО

Чистые руки — не только просто и дешево. Это еще и эффективно. Доказано, что мытье рук снижает риск респираторных инфекций до 44%, а кишечных — до 47 %!

Что еще важно знать о мытье рук?

Для того, чтобы мытье рук было эффективным, необходимо, чтобы оно продолжалось не менее 20 секунд — не только ладоней, но всех кистей, пальцев, околоногтевых участков. И не забудьте как следует смыть мыло проточной водой.

Для мытья рук вполне достаточно обычного, а не антибактериального мыла. Антибактериальное мыло в быту лучше не использовать — оно может вызывать раздражение кожи и устойчивость микробов к антибиотикам.

И кусковое, и жидкое мыло эффективны при мытье рук. Но кусковое мыло, если оно лежит в луже воды, может само превратиться в резервуар микробов. Поэтому используйте мыльницу со специальными прорезями, исключающими накопление воды в ней.

Чтобы руки оставались чистыми после мытья в общественном туалете, используйте бумажные салфетки для того, чтобы закрыть кран с водой или нажать на дверную ручку.

Если мыло недоступно, используйте кожный антисептик с содержанием спирта не менее 60%.

Спиртосодержащие антисептики могут выпускаться в разных формах — обычного раствора, геля, пропитанных антисептиком салфеток. Все они высокоэффективны, если содержание спирта в них не менее 60%.

Сделайте тщательное мытье рук вашей полезной привычкой. И будьте здоровы!

КОЖНЫЕ АНТИСЕПТИКИ. КОГДА ОНИ НУЖНЫ?

Гигиеническая обработка рук — это широкий термин, к нему относится как мытье рук с мылом, так и обработка их антисептиком. Это эффективная и доступная мера сокращения распространения инфекций, в первую очередь кишечных, паразитарных и респираторных. Подробнее о кожных антисептиках в статье.

Кожные антисептики – это дезинфицирующие средства, предназначенные для быстрого обеззараживания кожи, например, для обработки кожи перед инъекциями и гигиенической обработки рук.

Широкий спектр антимикробного действия — обязательное требование к кожным антисептикам, то есть эти средства должны быть эффективны в отношении большинства видов бактерий и вирусов. Это свойство обеспечивается наличием в составе антисептиков определенных химических соединений, например спирта, производных йода, ряда других. Наиболее эффективными и безопасными являются средства, содержащие спирт. Эффективность антисептиков на водной основе, как правило, в разы ниже.

При выборе антисептика отдавайте предпочтения спиртовым, в которых содержание действующего вещества не менее 60-80%.

Кожные антисептики, предназначенные для использования в быту, можно купить в аптеках, супермаркетах. Они могут выпускаться в различных формах – растворы, гели, салфетки, спреи и т.д. Чтобы не перепутать антисептик с обычным смягчающим гелем или очищающей салфеткой, нужно обратить внимание на этикетку, размещенную на упаковке со средством, где должны быть указаны способ применения, назначение средства (например, гигиеническая обработка рук, обработка кожи инъекционного поля), состав, перечислены микробы, в отношении которых оно активно.

Вне зависимости от формы выпуска, «правильный» антисептик должен иметь наименование «средство дезинфицирующее».

В домашних условиях постоянное использование кожных антисептиков не целесообразно. Они должны применяться по показаниям: при необходимости проведения инъекций, в случае неблагоприятной эпидемиологической обстановки, если нет возможности тщательно помыть руки.

Альтернативой гигиенической обработке рук в домашних условиях может быть тщательное их мытье обычным мылом. Берегите себя и будьте здоровы!

ГИГИЕНА РУК МЕДИЦИНСКОГО ПЕРСОНАЛА

На коже человека обитают различные микроорганизмы, представленные постоянной (резидентной) и временной (транзиторной) микрофлорой. Если не проводить гигиеническую обработку рук перед различными медицинскими манипуляциями, микроорганизмы с кожи рук медицинских работников могут передаваться на кожу пациентов и представлять опасность для их здоровья.

Резидентная микрофлора разнообразна по видовому составу и количеству, индивидуальна и относительно постоянна для каждого человека. В основном располагается в глубоких слоях кожи, в том числе в сальных и потовых железах, волосяных фолликулах.

Видовой состав резидентных микроорганизмов представлен аэробными и анаэробными бактериями: Staphylococcus spp., Corynebacterium spp., Corynebacterium pseudodiphtheriticum, а также бактериями рода Propionibacterium. Их количество на коже рук может составлять 10 2 - 10 3 КОЕ/см 2 , на других участках тела — до 10 5 КОЕ/см 2 .

Изменения видового состава резидентной микрофлоры могут быть вызваны применением антибиотиков, состоянием иммунитета, кожными болезнями, неправильным использованием кожных антисептиков и другими факторами.

Резидентная микрофлора не вызывает патологических процессов на неповрежденной коже, однако может стать причиной инфекционного процесса при попадании в стерильные полости организма человека либо на поврежденную кожу.

Резидентные микроорганизмы невозможно удалить полностью, однако можно снизить их количество применением кожных антисептиков.

Наибольшую опасность с точки зрения эпидемиологии представляет транзиторная микрофлора, которая может передаваться от одного человека к другому. Транзиторная микрофлора попадает на руки медицинского персонала при контакте с пациентами и проведении различных диагностических и лечебных вмешательств, а также при контакте с зараженными объектами внутрибольничной среды и может длительно выживать на коже.

Транзиторная микрофлора может быть представлена в том числе и опасными для здоровья человека микроорганизмами. Среди них грамположительные микроорганизмы — Staphylococcus aureus, включая метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA), Streptococcus spp., Mycobacterium tuberculosis. А также грамотрицательные микроорганизмы — Pseudomonas aeruginosa, Acinetobacter baumannii, Klebsiella spp. (в частности, Klebsiella pneumoniae), Enterococcus spp. включая ванкомицин-резистентный энтерококк (VRE), Salmonella spp., а также Clostridium difficile. Эти и другие микробы (например, вирусы парентеральных гепатитов, ВИЧ, герпеса, цитомегалии, грибы рода Candida) могут передаваться через необеззараженные руки медицинского персонала и пациентов.

Транзиторная микрофлора оказывается на руках медицинских работников в процессе ухода за больными, проведения процедур, а также при соприкосновении с загрязненными предметами в медицинской организации. Она может долго сохраняться на коже и легко переноситься от человека к человеку.

Для профилактики передачи микроорганизмов от медицинских работников пациентам необходимо регулярно мыть руки и/или обрабатывать их антисептиками.

Безопасная медицинская процедура — выполняемая чистыми руками.

Мытье рук жидким мылом и водой проводится при наличии явных загрязнений. При этом необходимо соблюдать определенную последовательность гигиенической обработки рук. После мытья руки высушивают салфеткой либо полотенцем однократного использования. Не следует применять электросушители. Не следует надевать перчатки на влажные руки.

Мытье рук мылом не является заменой обработки рук кожным антисептиком.

Обеззараживание антисептиками рук медицинских работников и кожных покровов пациентов необходимо выполнять во всех случаях, когда имеется реальная или потенциальная вероятность контаминации микроорганизмами на всех этапах оказания медицинской помощи и ухода за пациентами.

Способ обработки рук зависит от формы выпуска антисептика. Растворы и гели втирают в кожу, нанося средство из флакона или дозатора. Дезинфицирующими салфетками протирают кожу рук. Кожными антисептиками — моющими средствами, моют кожные покровы.

Количество антисептика и время обработки определяется инструкцией по применению препарата.

Кожные антисептики должны отвечать следующим характеристикам:

• короткое время обработки;
• необходимый спектр антимикробного действия, обеспечивающий гибель грамположительных и грамотрицательных бактерий, патогенных грибов, вирусов, других возбудителей инфекций;
• безопасность для персонала и пациентов;
• удобная форма выпуска.

Эффективность кожных антисептиков и безопасность их применения подтверждается при проведении дезинфектологической экспертизы.

Кожные антисептики, предназначенные для гигиенической обработки рук, необходимо размещать в наиболее востребованных местах, удобных для применения персоналом, пациентами, посетителями: у входа в отделение, процедурную, перевязочную, манипуляционную, палату, бокс, туалет. Для отдельных категорий персонала, связанного с частым посещением отделений и палат (врачи, лаборанты, палатные сестры, сестры-хозяйки), в дополнение к дозаторам целесообразно использовать кожные антисептики в индивидуальных флаконах небольшого объема (100-200 мл).

Для эффективного мытья и обеззараживания рук необходимо соблюдать следующие условия:

• ногти на руках — чистые, коротко остриженные, не покрытые лаком;
• отсутствие искусственных ногтей;
• на пальцах и кистях рук — отсутствие колец, перстней, элементов пирсинга, других украшений. Перед обработкой рук хирургов необходимо снять часы, браслеты, другие украшения рук и предплечий;
• микротравмы (порезы, проколы, заусеницы, царапины, микротрещины) необходимо обработать антисептическим лекарственным средством и закрыть водостойким лейкопластырем.

Показателями качественной гигиенической обработки рук служит отсутствие в смывах с рук санитарно-показательных микроорганизмов, вегетативных форм патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, а после обработки рук хирургов — отсутствие любых видов микроорганизмов в смывах с рук.

Медицинским работникам не стоит пренебрегать уходом за кожей ру. Использовать смягчающие и увлажняющие, питающие кожу кремы, лосьоны, бальзамы. Важно наносить ухаживающие средства перед рабочей сменой, перед обеденным перерывом и после него, а также в конце рабочей смены.