Сотрудники Университета Восточной Англии провели масштабное исследование, участниками которого стали более 500 тысяч человек
В результате выяснилось, что бессонница -- самое разрушительное расстройство сна из числа возможных, сообщает PRIMPRESS.
Специалисты отметили, что у людей, которые страдают бессонницей, имеется повышенный риск развития ряда серьезных заболеваний. В их числе диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, инсульт и депрессия. К тому же, такие люди чаще всего имеют проблемы с психическим здоровьем.
Бессонница также может спровоцировать ожирение и повышение артериального давления. Что в свою очередь увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
А вот на возникновение бессонницы, по словам специалистов, могут повлиять продукты, содержащие стимуляторы, особенно кофеин.
Нет комментариев