К сожалению, с такой проблемой как боль в области поясницы сталкиваются многие, но только мало кто знает, как избавиться от неё
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказал о простом способе, который поможет в таких случаях.
Если появилась мышечная боль в результате резкого движения, то помогут грелка и полотенце. Для этого надо смочить полотенце в теплой воде, выжать его и приложить к пояснице. Потом на это мокрое полотенце надо положить грелку, наполненную кипятком.
Но если поясница болит давно, надо обязательно проконсультироваться с врачом, ведь этот симптом может быть причиной разных заболеваний.
Иногда причиной боли может стать длительное сидение, например, если вы целый день находились за компьютером. Тогда вам поможет специальная зарядка: стоит время от времени оторваться от сидячей работы и немного разоняться.
В любом случае специалист рекомендовал обратиться к врачу, который может поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.
Нет комментариев