Новости Зеленодольска

Зеленодольский район

18+
2024 - год Семьи
Новости

Продукты, провоцирующие сужение сосудов

Сужение сосудов в медицине называется стенозом сосудов. Это довольно опасная патология, которая может стать причиной:

 

  • повышения артериального давления
  • сильных головных болей
  • ишемической болезни сердца
  • некроза органов
  • инфаркта
  • инсульта
  • почечной недостаточность
  • тромбоза
  • отслоения сетчатки глаза

Это далеко не полный список осложнений при стенозе сосудов.

 

Основные причины сужения сосудов

Сужение сосудов может происходить по множеству причин:

  • обморожение
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкогольными напитками)
  • стрессовые ситуации
  • механическое сдавливание сосудов, например при опухоли
  • образование холестериновых бляшек на стенках сосудов
  • васкулит
  • тромбоэмболия
  • нарушение метаболизма
  • вегетативная дисфункция
  • и другие

 

Продукты, провоцирующие сужение сосудов

Около 20% "плохого" холестерина поступает в организм человека с продуктами питания. Некоторые из них содержат очень большое количество "плохого" холестерина и могут спровоцировать образование холестериновых бляшек и сужение сосудов.

  • Блюда из мозгов животных. ЛПНП = 1000 - 2500 мг на 100 гр продукта.
  • Блюда из печени животных. ЛПНП = 350 - 900 мг на 100 гр продукта.
  • Свинина. ЛПНП = 150 - 400 мг на 100 гр продукта.
  • Сливочное масло. ЛПНП = 150 - 250 мг на 100 гр продукта.
  • Колбасные изделия. ЛПНП = 100 - 200 мг на 100 гр продукта.
  • Паштет из печени. ЛПНП = 100 - 250 мг на 100 гр продукта.
  • Сливки. ЛПНП = 80 - 150 мг на 100 гр продукта.
  • Говядина. ЛПНП = 90 - 150 мг на 100 гр продукта.
  • Сыр. ЛПНП = 80 - 200 мг на 100 гр продукта.

Это не значит, что от этих продуктов стоит отказываться. В первую очередь вы должны узнать свой уровень ЛПНП в крови, и если он повышен, то вам стоит ограничить употребление этих продуктов, а если он в норме, то можете их кушать, но через год снова проверьте уровень холестерина в крови.

 

Прежде чем предпринять любые советы из интернета, посоветуйтесь со специалистом!

 

 

zen.yandex.ru

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

 

 

Теперь новости Зеленодольска вы можете узнать в нашем Telegram-канале, а также читайте нас в «Дзен».

 

 

Оставляйте реакции

1

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

2
X